Polska » Zdrowie » Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie

Eksperci: Uwaga na choroby podczas Euro 2012

Eksperci: Uwaga na choroby podczas Euro 2012

Kibice

Zatrucia pokarmowe i zakażenia, a nawet wirusowe zapalernie wątroby, tzw. choroba brudnych rąk, są wymieniane przez ekspertów wśród najważniejszych schorzeń zakaźnych, które mogą stanowić zagrożenie dla uczestników Euro 2012. Przeciwko wielu z tych schorzeń można się jeszcze zaszczepić - podkreślają eksperci. »

Tagi:
Piramida zdrowego żywienia

Piramida zdrowego żywienia

Kinga Szafruga, konsultacja merytoryczna Dorota Osóbka Polska Aktualizacja 2012-02-09 13:23:16

Ci, którzy nie mają żadnych problemów z utrzymaniem prawidłowej wagi, także powinni się stosować do zaleceń dietetyków dotyczących zbilansowanej diety, przede wszystkim ze względów zdrowotnych. »

Tagi:
Mądra kuchnia, mądre odżywianie

Mądra kuchnia, mądre odżywianie

Kinga Szafruga, konsultacja merytoryczna Dorota Osóbka Polska Aktualizacja 2012-02-09 13:22:42

Tradycyjna kuchnia polska, do której przywykliśmy od dzieciństwa, jest, niestety, wysokokaloryczna i bardzo niezdrowa. Panierki, zasmażki, ciastka, niezdrowe tłuszcze, a do tego stosunkowo mało warzyw. »

Tagi:
Prawdy i mity na temat odchudzania

Prawdy i mity na temat odchudzania

Kinga Szafruga, konsultacja merytoryczna Dorota Osóbka Polska Aktualizacja 2012-02-09 13:22:05

Wokół odchudzania narosło wiele mitów. Odpowiadamy na często zadawane pytania na temat odchudzania. »

Tagi:
Czego unikać podczas odchudzania?

Czego unikać podczas odchudzania?

Kinga Szafruga, konsultacja merytoryczna Dorota Osóbka Polska Aktualizacja 2012-02-09 13:20:57

Planując odchudzanie pamiętaj o pewnych regułach, które pomogą ci osiągnąć zamierzony cel, czyli zrzucenie zbędnych kilogramów. »

Tagi:
Marzysz o smukłej sylwetce? - zmień nawyki żywieniowe!

Marzysz o smukłej sylwetce? - zmień nawyki żywieniowe!

Kinga Szafruga, konsultacja merytoryczna Dorota Osóbka Polska Aktualizacja 2012-02-09 13:20:28

Chcesz znaleźć dietę, która sprawi, że pomęczysz się na niej tydzień, miesiąc, pół roku, a potem odzyskasz świetną figurę i będziesz mogła znów rozkoszować się do woli golonką, słodyczami czy hamburgerami? Nic bardziej błędnego! »

Tagi:
Zanim zaczniesz odchudzanie...

Zanim zaczniesz odchudzanie...

Kinga Szafruga, konsultacja merytoryczna Dorota Osóbka Polska Aktualizacja 2012-02-09 13:19:55

Na osoby podejmujące walkę ze zbędnymi kilogramami oraz na osoby będące na jakimkolwiek etapie odchudzania się czeka wiele pułapek. Zanim więc zaczniesz się odchudzać, przeczytaj i zapamiętaj. »

Tagi:
Efekt jo-jo - czy można go uniknąć?

Efekt jo-jo - czy można go uniknąć?

Kinga Szafruga, konsultacja merytoryczna Dorota Osóbka Polska Aktualizacja 2012-02-09 13:19:15

Zrzucenie kilogramów wydaje ci się nieosiągalnym wyczynem? Owszem, wymaga to konsekwencji i wielu wyrzeczeń, ale prawdziwym wyzwaniem jest utrzymanie smukłej sylwetki. »

Tagi:
Zbyt wolna przemiana materii i jej przyczyny

Zbyt wolna przemiana materii i jej przyczyny

Kinga Szafruga, konsultacja merytoryczna Dorota Osóbka Polska Aktualizacja 2012-02-09 13:18:33

Ugruntowało się przekonanie, że główną przyczyną otyłości jest zbyt wolna przemiana materii. Wiele osób cierpiących na nadwagę czy otyłość właśnie w niej upatruje winy - "mam kiepską przemianę materii (wolniej spalam kalorie) i dlatego nie mogę schudnąć" - usprawiedliwiamy się sami przed sobą. »

Tagi:
Skąd bierze się nadwaga?

Skąd bierze się nadwaga?

Kinga Szafruga, konsultacja merytoryczna Dorota Osóbka Polska Aktualizacja 2012-02-09 13:18:02

Patrząc na osoby otyłe, większość ludzi uważa, że same są sobie winne, bo zapewne cały czas odżywiają się niezdrowym jedzeniem. Faktycznie, większość osób puszystych rzeczywiście albo je zbyt dużo, albo wybiera niezdrowe pożywienie... »

Tagi:
1 2 › »

Rozrywka

Polska

  • Czytaj nas na iPhone oraz iPad
  • Czytaj nas na Androidzie
  • Czytaj nas na pozostałych telefonach
  • Rozrywka NMEkstraklasa LiveZobacz inne aplikacje

Aktualne wydanie:

"Polska", piątek 25.05.2012

Kup e-wydanie

Prenumerata:

Informacje: 22 201 41 01
Zamówienia z Warszawy bezpośrednio u dystrybutorów:
Ruch SA: 22 581-98-06/24
Kolporter SA: 22 355- 04- 71/73/74/77
GLM: 22 649-41-61 lub 22 649-40-80
e-wydania: www.prasa24.pl; www.e-gazety.pl, www.e-kiosk.pl

Zamów prenumeratę

Reklama:

Polskapresse Sp. z o.o. Oddział Biuro Reklamy w Warszawie

Wiktor Pilarczyk tel. 022 201 41 00

ul. Domaniewska 41
02-672 Warszawa
tel. 22 201-41-00
fax 22 201-41-99
e-mail: reklama.warszawa@polskapresse.pl

Zamów reklamę

Kontakt z redakcją:

ul. Domaniewska 41 (budynek Saturn, II piętro)
02-672 Warszawa
tel. 022 201 42 00, 022 201 42 01
faks 022 201 42 01
redakcja@polskatimes.pl

Napisz do nas

Zapisz się do Newslettera

Reklama

Reklama

Najpopularniejsze hasła

Polskapresse sp. z.o.o informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie PolskaTimes.pl podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.
Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.