MŚ siatkarek 2022. Poznaj piękne reprezentantki Polski. Niektóre grają w Rzeszowie!
Mistrzostwa świata w siatkówce kobiet w 2022 r. odbywają się w Polsce i Holandii, w turnieju MŚ udział bierze także oczywiście nasza reprezentacja siatkarek....
Dzieci w łonie matki odróżniają smaki. Niesamowite zdjęcia
Dzieci reagują na zapachowe i smakowe substancje rozpuszczone w wodach płodowych – sądzą naukowcy. – To było naprawdę niesamowite - widzieć reakcje dzieci na...
Masaż twarzy to sposób na zmarszczki i jędrną skórę. Zobacz, czym i jak go wykonać
Masaż twarzy jest on rekomendowany dla kobiet w każdym wieku, ale jego właściwości odmładzające szczególnie docenią dojrzałe kobiety. Wyjaśniamy, na czym polega...
Domowe syropy na przeziębienie i grypę. Wypróbuj te naturalne receptury!
Pierwsze objawy przeziębienia lub grypy, a także uczucie poprzedzającego je osłabienia, to sytuacje wymagające szybkiego działania. Wciąż można wiele zdziałać,...
Tego nie rób, gdy jesteś przeziębiony. W przeciwnym razie będziesz dłużej chorować!
Na przeziębienie większość osób zapada co najmniej raz w roku. Ten rodzaj infekcji wirusowej dotyka układu oddechowego tak, jak grypa czy COVID-19, ale ma...
W poniedziałki ma miejsce najwięcej prób samobójczych. Tak można pomóc uczniom
Coraz więcej młodych ludzi próbuje odebrać sobie życie. Najczęściej do takich prób dochodzi w poniedziałki. Według danych Głównej Komendy Policji w 2021 r. w...
Odchudzanie po 50., czyli jak mieć szczupłą sylwetkę w dojrzałym wieku?
Marzenia o szczupłej sylwetce i nienagannej figurze nie mijają z wiekiem. Kobiety po 50. roku życia również chcą być atrakcyjne. Choć odchudzanie może okazać...
Kwas foliowy ważny nie tylko w ciąży. Skutki niedoboru witaminy B9 mogą być poważne!
Kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowego działania układu nerwowego, ponieważ jest ważnym neuroprzekaźnikiem. Bierze on również udział w wytwarzaniu...
Tych produktów nie powinno się jeść! Oto najbardziej niezdrowe jedzenie
Niezdrowych produktów jest nawet więcej niż tych zdrowych, bo dziś w sklepach króluje głównie przetworzone jedzenie. Niektóre rodzaje przemysłowej żywności są...
Masz chorowite dziecko? Nie bagatelizuj z pozoru niegroźnych objawów
Nawracające infekcje u dzieci to poważny problem. Wiążą się one nie tylko z częstymi wizytami u lekarzy, wydatkami w aptekach, ale także ze stresem dla maluchów...
Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Zamiast rewolucji wprowadź dietetyczne triki!
Płaski brzuch nie zawsze idzie w parze ze szczupłą sylwetką, nie mówiąc już o tej pulchnej. Ten rejon ciała powiększa się jednak nie tylko na skutek nadmiaru...
ROZMOWA
Olejki eteryczne nadają się do pielęgnacji urody, sprzątania i na wyjazd!
– Wakacje to świetny czas na przygodę z aromaterapią – mówi Edyta Tecław, dyplomowana aromaterapeutka i właścicielka marki ViaAroma. Absolwentka The School of...
Ryby pełne rtęci i toksyn. Te gatunki mogą zaszkodzić. Jak wybierać ryby?
Ryby w diecie od dłuższego czasu wzbudzają kontrowersje. Dietetycy podkreślają, że są one bogatym źródłem białka i kwasów omega-3, a ekolodzy zwracają uwagę na...
Roślinne zamienniki mięsa i mleka naprawdę zdrowsze od produktów zwierzęcych!
Produkty zastępujące mięso i mleko są coraz łatwiej dostępne, rośnie ich wybór i wciąż poprawia się smak. Niektóre z obecnych zamienników żywności odzwierzęcej...
Kobiety smarują się colą, aby mieć pięknie opaloną skórę. To niebezpieczny trend!
Większość z nas eksponując ciało na słońce, smaruje się kremami z filtrem, aby uniknąć poparzeń i w bezpieczny sposób zyskać piękną opaleniznę. Takie działanie,...
Nie zapisujesz temperatury chorego dziecka? Błąd
Ponad 60 proc. rodziców nie zapisuje temperatury chorego dziecka. Wychodzą z założenia, że zapis nie jest istotny, tymczasem może on ułatwić postawienie trafnej...
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
6 złotych zasad wychowywania dziecka. Przestrzegaj ich również na urlopie
Wielu rodziców spędza urlop razem z dziećmi, ale wspólne wyjazdy nie zawsze należą do udanych. Dzieje się tak między innymi dlatego, że zabieganym matkom i...
Jak radzić sobie z upałami i uniknąć przegrzania?
Po początkowej radości z przemiany wiosny w lato, pięknej, słonecznej pogody i wysokich temperatur, upały szybko stają się tematem narzekań i przyczyną...
Jak naprawdę wypocząć w czasie urlopu? Przede wszystkim nauczyć się odpuszczać
Gdy próbujemy kontrolować siebie lub swoje otoczenie, nie mamy szansy na prawdziwy odpoczynek – podkreśla psycholożka Aleksandra Dejewska. Wręcz przeciwnie,...
Zioła na menopauzę złagodzą objawy klimakterium. Naturalne sposoby na przekwitanie
Menopauza jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety. Jest to jednak długotrwały proces, któremu towarzyszą zwykle dość nieprzyjemne objawy takie, jak:...
Dieta lekkostrawna - jakie produkty można jeść, a czego lepiej unikać?
Dieta lekkostrawna zalecana jest przy wielu chorobach i dolegliwościach. Warto jednak po nią sięgać nie tylko w momencie, kiedy coś nam jest. To po prostu...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano godzina temu w kategorii Przewóz osób
Dodano 2 godziny temu w kategorii Weterynarz
Dodano 2 godziny temu w kategorii Transport budowlany
Dodano 2 godziny temu w kategorii Szkolenia BHP