Krzysztof Piątek nie rozstaje się choćby na moment ze swoim napojem. Yerba Mate - czym jest i dlaczego coraz więcej piłkarzy ją stosuje?

Napastnik tureckiego Basaksehiru wydawać się mogło, że od przyjścia do tego klubu zaczął spożywać ten napój. Nic bardziej mylnego. 28-latek już nawet w 2019 roku, czyli w swoim najlepszym okresie spożywał popularną "yerbę". Podczas pobytu na wakacjach w Hiszpanii, a konkretnie na Ibizie ze swoją partnerką - Pauliną pokazał światu jak relaksuje się popijając Yerba Mate z przepięknym widokiem na morze.

Od czasu do czasu na reprezentację zawodnik również "przemycał" ten popularny napój i często gęsto pojawiał się we vlogach na kanale youtubowym "Łączy nas Piłka" jako przechadzający się ze swoim "tajnikiem" dobrej formy. Przed meczem finałowym o Euro 2024 z Walią kamery TVP Sport nawet zarejestrowały piłkarza jak... rozdawał autografy trzymając matero (red. naczynie do przechowywania yerba mate) w drugiej ręce.

Nie tylko Piątek jest fanem yerby. Swego czasu w mediach społecznościowych napojem chwalili się tacy piłkarze jak m.in. Lionel Messi, Luis Suarez, Antoine Griezmann czy jeden z nielicznych Chińczyków grających na Półwyspie Iberyjskim - Wu Lei. Co właściwie ten ekstrakt daje? Jakie ma właściwości, że tak często zawodnicy po niego sięgają?

Jak się okazuje yerba mate ma bardzo korzystne właściwości dla naszego organizmu. Napój, który wywodzi się od Indian Guarini, czyli mieszkańców obecnie Ameryki Południowej szczególnie dla sportowców w kontekście odżywiania może być naprawdę wskazany. Przede wszystkim ekstrakt poprawia przemianę materii oraz łagodzi uczucie głodu. Poza tym pobudza organizm do działania łagodząc tym samym poczucie zmęczenia oraz wspomaga koncentrację.

Jednocześnie dla osób, które mają astmę - yerba mate może wspomóc w procesie leczenia. A to za sprawą obecności ksantyn oraz w głównej mierze mateiny. Dodatkowo ekstrakt jest bogaty w karoten, magnez, potas, żelazo oraz wapń.