Menu Region

Wegańska dieta szkodzi

Wegańska dieta szkodzi

Data dodania: Ostatnia aktualizacja:

Polska

Anna Przybyll

26Komentarzy Prześlij Drukuj
Wegetarianki i weganki aż pięć razy częściej rodzą dzieci z wadami wrodzonymi niż osoby stosujące normalną dietę, ponieważ brakuje im witaminy B12, czyli kobalaminy.
Naukowcy z Irlandii odkryli, że panie cierpiące na niedobór witaminy B12 w momencie poczęcia dużo częściej rodzą dzieci z wadą cewy nerwowej, która powoduje bezmózgowie i rozszczep kręgosłupa. Dzieci z wrodzoną wadą są sparaliżowane i najczęściej umierają wkrótce po przyjściu na świat. Wyniki badań opublikowano na łamach magazynu "Paediatrics".

Witamina B12 jest konieczna dla prawidłowego funkcjonowania systemu nerwowego, wytwarzania czerwonych komórek krwi i syntezy szpiku kostnego. Reguluje także działanie układu nerwowego i kostnego.

Wegetarianie nie jedzą mięsa, natomiast weganie są jeszcze bardziej restrykcyjni i eliminują z diety wszelkie składniki pochodzenia zwierzęcego: nabiał, jaja, miód i żelatynę. Tym samym pozbawiają się najbogatszego źródła witaminy B12, jakim jest mięso. Kobalamina występuje też w rybach, skorupiakach, serach i jajach.

Zespół ekspertów z Trinity College Dublin i irlandzkiej Rady Badań nad Zdrowiem stwierdził, że kobiety z obniżonym poziomem kobalaminy 2,5 do 3 razy częściej rodziły dzieci z rozszczepieniem kręgosłupa. Natomiast potomstwo pań z niedoborem witaminy aż pięć razy częściej cierpiało na to schorzenie.
Naukowcy pobrali krew od 160 ciężarnych kobiet, u których badanie prenatalne wykazało wadę cewy nerwowej. Następnie porównali wyniki morfologii z próbkami krwi kobiet, które wcześniej urodziły dziecko z wadą, ale w momencie eksperymentu były w ciąży ze zdrowym dzieckiem.

- Wyniki badań sugerują, że niski poziom witaminy B12 u kobiet nie tylko wywołuje niedokrwistość, rozdrażnienie, drętwienie kończyn i dolegliwości miesiączkowe, ale wielokrotnie zwiększa ryzyko urodzenia dziecka z nieuleczalną wadą - powiedział dr Duane Alexander, dyrektor Narodowego Instytutu Zdrowia Dziecka z Maryland i jeden z członków zespołu badawczego.

Dotychczas, aby zapobiegać wadzie cewy nerwowej, lekarze doradzali kobietom zażywanie kwasu foliowego w dawce nie mniejszej niż 0,4 mg dziennie do końca 12. tygodnia ciąży. Teraz postulują dodanie do kwasu drugiego ważnego suplementu w postaci kolabaminy.

Irlandczycy napisali, ze tabletki z witaminą B12 powinny zażywać nawet kobiety dopiero planujące poczęcie potomka, gdyż wada cewy nerwowej powstaje w ciągu pierwszych 28 dni ciąży.
25

Komentarze

zwiń wszystkie wątki najnowsze najstarsze

Dodajesz jako: Gość

Ilość znaków do wpisania:

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

zaloguj się

stary,nieaktualny artykuł. Bez podania źródła

+12 / -7

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

alvi (gość)  •

Nie ma co tego brać do siebie, aktualnie weganizm wychodzi najzdrowiej.

odpowiedzi (0)

skomentuj

Bzdura

+23 / -2

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

Grzegorz D (gość)  •

Witamina B12 występuje w PODROBACH, a w mięsie w ilościach ŚLADOWYCH. Dodatkowo, obróbka termiczna powyżej 42 st. NISZCZY ją całkowicie. Reasumując - autor pierdoli smęty. B12 powinni suplementować WSZYSCY, którzy nie żrą np. surowej wątroby. Z pozdrowieniami - zdrowy, aktywny sportowo, 37-letni weganin.

odpowiedzi (0)

skomentuj

prawda

+11 / -3

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

prawda (gość)  •

gówno prawda sprzedajna kurwo

odpowiedzi (0)

skomentuj

wystarczylo otworzyc wikipedie

+16 / -2

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

malepoludnie (gość)  •

http://pl.wikipedia.org/wiki/Weganizm#Stanowisko_organizacji_dietetycznych

Odpowiednio zaplanowane diety wegetariańskie, w tym diety ściśle wegetariańskie, czyli wegańskie, są zdrowe, spełniają zapotrzebowanie żywieniowe i mogą zapewniać korzyści zdrowotne przy zapobieganiu i leczeniu niektórych chorób. Dobrze zaplanowane diety wegetariańskie są odpowiednie dla osób na wszystkich etapach życia, włącznie z okresem ciąży i laktacji, niemowlęctwa, dzieciństwa, dojrzewania, oraz dla sportowców

odpowiedzi (0)

skomentuj

B12

+46 / -26

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

poco (gość)  •

Witamina B12 zawarta jest w grzybach! Pan "redaktor" to IGNORANT i zwykly NIEUK! Jak mozna takie bzdury napisac? Gdzie sie podzialo prawdziwe dziennikarstwo? Chyba jest w DU...IE, a ta DU...A we Wladywostoku!
Szkoda slow!

skomentuj

B12 w grzybach

+3 / 0

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

weganin (gość)  •

A w których grzybach i gdzie są publikacje na ten temat? Jestem weganinem od 1,5 roku i nie znalazłem jeszcze ani jednego artykułu naukowego potwierdzającego występowanie B12 w produktach roślinnych/grzybach. I czy, jeśli jest, tak jak np. w tempeh, to czy jest to B12 aktywne? Od ilu lat się tak żywisz i czy masz aktualne badania poziomu B12? Ja się suplementuję.

odpowiedzi (0)

skomentuj

b12

+3 / -1

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

tak (gość)  •

B12 wytwarzają bakterie. Na roślinach organicznych, niemytych często występuje ta witamina

odpowiedzi (0)

skomentuj

tak...

+14 / -10

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

jakaś_taka_owca (gość)  •

Wystarczy zjeść 5 kilo pieczarek, aby zapewnić dzienną dawkę...

odpowiedzi (0)

skomentuj

SWINIA JE MIESO I ZIEMNIAKI

+24 / -32

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

morsztyn (gość)  •

swnie mieso tez jedza(zabijaja!) mimo ze ziemniaki moga wsuwac

odpowiedzi (0)

skomentuj

NIE SPRZECZAJCIE SIE Z BADANIAMI

+56 / -33

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

pan zuk (gość)  •

fakt to fakt a poprawnosc polityczna nie moze faktu zamazywac. swnie mieso tez jedza(zabijaja!) mimo ze ziemniaki moga wsuwac ( co do nienaturalnosci wcinania miecha) to chce zwrocic uwage ze ludzie maja kly a zwierzatka domowe karmii sie miechem z tej samej rzezni(dofinansowuje sie nia). poprostu weg powinni jesc wiecej roslin z witaminami i tyle i spokoj.

odpowiedzi (0)

skomentuj

NIE SPRZECZAJCIE SIE Z BADANIAMI

+25 / -25

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

toł (gość)  •

,,ta gazaetka'' usunela artykul zeby nie bylo PLAGIATU lub zeby rozwscieczeni veg ja nie rozszarpali

odpowiedzi (0)

skomentuj

NIE WIERZCIE W TO!

+50 / -58

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

go vege! (gość)  •

To ściema! ten artykuł został napisany na podstawie artykułu z daily telegraph a ta gazetka już usuneła artykuł bojąc siępozwu do sądu.

odpowiedzi (0)

skomentuj

NIE WIERZCIE W TO!

+55 / -49

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

go vege! (gość)  •

To ściema! ten artykuł został napisany na podstawie artykułu z daily telegraph a ta gazetka już usuneła artykuł bojąc siępozwu do sądu.

odpowiedzi (0)

skomentuj
1 3 »